29.6.17

MIDDLE


I hope that I can turn back the time
To make it all alright, all alright for us 
I'll promise to build a new world for us two 
With you in the middle...


8.1.15

PARA 2015 EU QUERO

Tara Stiles, em uma de suas classes de yoga.

1. MAIS TONIFICAÇÃO MUSCULAR. Comecei dia 5 o programa beginners do site Blogilates e, junto com essa seção de 30 minutos online de pilates, estou mantendo mais alguma posição de Yoga com vídeos da Tara Stiles. Gostei de ver videoaulas na internet. É mais flexível e viável, visto tudo que quero fazer este ano. O Blogilates é site com aulas de pilates com uma pegada mais pop - tem um calendário de workouts de um mês para iniciantes neste link aqui, além de vários programas mensais que voce acessa apenas por se cadastras no site. Já a Tara Stiles, que possui um dos estúdios de Yoga mais badalados do NY, tem vários vídeos no youtube, além deste blog aqui. Recomendo  tanto o blogilates quanto as aulas da Tara pra vocês.  Yoga + pilates de forma gratuita no conforto de sua casa :3



2. MAIS ORGANIZAÇÃO: Fiz uma limpa geral nas camisetas e livros. Agora falta desentulhar calçados e roupas intimas. Também já coordenei tarefas para os próximos três meses e meu cronograma de estudos tá mais ou menos se adaptando. A leitura assídua do blog Vida Organizada  (clica) está me ajudando muito a manter o foco nesta meta. Também recomendo.


3. MAIS BOXE: faz um mês que estou parada. Meu professor cancelou horário e o substituto só começa em janeiro. O TERROR. Estou me sentindo mais gorda, mais lenta, mais improdutiva e mais irritada. 


4. MAIS COMIDA SAUDÁVEL. Natural, crua, orgânica e caseira. Regada à muita muita àgua e chás. Aqui um link com indicação de mais dez bons documentários sobre alimentaçõ saúdavel ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥



5. MAIS LEITURA. 2014 foi o ano em que menos li literatura na minha vida. E o que li não terminei. Nesse ano quero um livro por mês. Janeiro vai ser Blind Wllow, Sleeping Woman do meu favorito, Haruki Murakami.



6. MENOS SOCIAL. Isso mesmo. Eu quero muito mais de muita coisa e, para isso acontecer, algo vai ter que sair. Quero menos gente na minha vida. Quero só gente que importa. Não preciso de mil meio amigos, quatro ou cinco que eu ame já estão bons! Sair sempre, pra todo lado, e acreditar que tudo vai dar pra ser feito não deu. 2015 eu quero que seja de 'minimalimo social' hahaha.

7.1.15

GET SOME JUICE


2 pepinos grandes
1 limão grande
1 colher de chá de sal (Himalaio)


Como fazer: O pepino é uma fonte de vitamina C e A (anti-oxidantes) e muito bom para as condições da pele! Misture os pepinos e o limão e adicione um pouco de sal para dar gosto. Certifique-se de tirar a pele do limão, pois ele pode ser um pouco amargo.


Esse é uma nova receita de suquinho que ando fazendo bastante como ceia. Fonte

4.11.14

VENIMIM, ANIVERSÁRIO!

Não comemoramos o Natal com presentes, não consumimos em demasia, tenha certeza, mas tem uma data nesta família na qual ninguém fica sem presentes: o aniversário! O meu, coincidentemente, é perto do Natal, então minha lista de sugestões é distribuída aos familiares bem nessa eufórica época de consumo. 

Nesse ano tá mais ou menos assim o rol de desejos:


Água de Colônia Eau des Missions da segunda linha da Loccitane / giz pastel / saco de pancada (meu projeto de férias é construir um local para treinar em casa, aliás) / Biografia da Frida Kahlo (preferencialmente a original, em inglês) / jaqueta de couro (vegetal!) preta básica ( a minha tá muito velha, tadinha) / sapatilhas de balé (uso como havainas no verão)